2011年07月06日

行動食

登山に必ず持って行くのが
チョコレートや飴などの行動食。

甘味や酸味が、疲れを癒してくれるので
かかせません。

最近のお気に入りは
コンビニで売っている「そのまんまレモン
行動食

でも、これ 作れるよなぁ…
と思って作り始めてみた。

とりあえず、レモン3個分。
縦に4つ割して、5㎜程にスライスします
行動食

それを2回、茹でこぼしてアクや苦みをとります。

ケーキ屋時代を思い出してみるけど
むか~しなので、かなりうろおぼえ。。
多分、段々と糖度をあげるんだよなぁ…

まずは、砂糖が2割のシロップで
ちなみに水500ccにグラニュー糖100g。

弱火で、20分ほど煮て
シロップとレモンをわける
冷めたら、シロップに50gのグラニュー糖を加え
再び火にかける。

これを3回、繰り返すと
かなりの濃度になりました。

もう、ぼちぼちかね。
完全に冷めたら、グラニュー糖をまぶして
冷蔵庫の風がでてくるところで乾燥させました。

こんなもんかしら…
行動食

きっと市販品は、クエン酸とかレモンパウダーとかが
まぶされてるハズだ。

残ったシロップは、皮のペクチンの為
固まっております。
そのまんま、パンにつけたり
水やソーダで割っても美味しい。。

蜂蜜レモンにすれば簡単だけど
山に持っていくには、漏れたり、かさばるし、重い
これは、良い方法だ!

みなさんも、お試しを!

PS: 明日、行く予定だった 北アルプスの燕岳は
   雨の為、やむなく中止。
   あ~あ、せっかく作ったのになぁ  トホホ…



タグ :果物保存食

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Posted by chibi at 22:54│Comments(2)山登り
この記事へのコメント
chibiさん
こんにちは!
(仮)Blogと共に毎日楽しく拝見させて戴いております。
久々にchibiさんの登山記事が読めると期待していました。
お天気、残念でした。
釣りの記事も、最高に好きです。
chibiさんの場合は釣りの課程や釣課報告だけで無く、後々の調理課程までを辿っていけるのが面白いですし、とても勉強になります。
Posted by 西 タニシ at 2011年07月07日 03:30
西 タニシさん ありがとうございます。
そうなんです。実に久し振りの北アルプス、とても楽しみにしていたんですが、あえなく中止となり、とても残念な気分。しかも、東海地方は、今日から梅雨明け。どんなについてないんだ~という思いです。
悔しかったので、昨日はクライミングジムに行き、プチ山に登った気分を味わいました。その後は、最近流行りの鰻釣りに出かけましたが、雨の中 粘りましたが、只の修業となりました。なかなか釣果や結果が伴わない事は書けないのがブログ、、記事にはできませんが、その行間を読み取ってください。
それでは、つたないブログですが、今後とも なるべく続けていくつもりですので
どうぞ、宜しく!
Posted by chibichibi at 2011年07月09日 01:31
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    コメント(2)